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実践外反母趾や扁平足にも効果的！「足の指」の3分運動！目次009~039 指開き運動（両足）049~119 指と足首運動（右）128~158 指と足首足の指が地面にしっかり着かない浮き指。 これは指が衰えてしまっているといえる状態。 はーい、ここで足の指をグーパーしてみてください。 足の指をー、むすんで♪ひらいてー♪ ちなみに、このむすんでひらいての作曲者は  外反母趾とは。 チェック方法、原因、治し方、改善トレーニングを紹介 外反母趾とは、足の親指が人差し指の方向に「く」の字に曲がる症状のことです。 突き出た部分の関節に痛みを伴うことがありますが、特に靴を履く時に突き出た部分が靴 あなたの足の指は大丈夫 開かない人は要注意 Sposhiru Com 足の指 開かない 外反母趾